鹿港康動中心健康講座 潘盈君講授「養生穴位」課程
時序剛過霜降節氣,大家早晚都可以感受到明顯的氣溫偏低。日前在鹿港康動中心舉辦的健康講座邀請到彰濱秀傳醫院醫師潘盈君,講授符合時令、又實用上手的「養生穴位」課程,讓大家可以在家就自己動手按摩穴位,做好自我保健的工作。
鎮長許志宏表示,穴道是人體經絡與氣血匯集的特殊點位,每個穴位都有各自的功效,通過按摩刺激穴道促進血液循環,可以達到保養身體、預防及緩解疾病的效果。
鎮長許志宏也表示,鹿港康動中心室內有百餘坪,有各式針對銀髮族設計的健身器材,聘有運動指導員協助長輩們進行運動訓練,讓長輩們可以依照自己的體能狀況從事運動,以正確的方式運動,減少運動傷害的發生。長輩們能走出戶外至健身場所運動,有健康的身體是家庭幸福的基礎,也是子女們的福氣。